Es sano hacer una dieta sin carne ni pescado, ¿y alimentarse solo de verduras?

En este artículos vamos a contarte las ventajas y desventajas de lo que implica una dieta solo basada en los vegetales. Así, te damos los argumentos y serás tú quien decida. Y, en caso de seguir un estilo de vida vegano (más estricto que el vegetariano, que a veces incluye huevos y leche), te contamos también cómo debes apoyar tu dieta para que no pongas en riesgo tu salud.